Twoje ciało ma swój indywidualny język, którym komunikuje się ze światem.
To jak chodzisz, gdzie i jak siadasz, jak się witasz, jak oddychasz – wszystko ma znaczenie i jest odzwierciedleniem tego, co wewnątrz Ciebie. Nasze godzinne warsztaty “Poruszenie” będą zaproszeniem do przyjrzenia się uważnie temu ruchowemu językowi własnego ciała i poszerzeniem jego “słownictwa”. Moją intencją będzie wprowadzenie poprzez ruch większej swobody, rozluźnienia i odpuszczenia.
Nie musisz mieć żadnego doświadczenia w tańcu czy w ruchu, żeby uczestniczyć w warsztacie.
Tworzę praktyki, których celem jest zbliżenie się do siebie oraz poznanie języka swojego ciała. Pracuję poprzez jogę, ruch intuicyjny, somatykę i Animal Flow. Dzięki tym narzędziom zapraszam do zaciekawienia się swoim ciałem i wsłuchaniem w jego potrzeby.
Dołącz do newslettera i otrzymuj ciekawe treści i informacje o wydarzeniach
@wytchnienie.paulina